REȚETA SĂPTĂMÂNII:

Creveți la tigaie cu tăieței de orez

O rețetă delicioasă, rapidă, pentru toata familia!

Vom folosi doar vasul Saladmaster 6Qt. Tureen Plus împreună cu procesorul Saladmaster.

Totul se pregătește în aproximativ 30 minute.

Servire:

8 porții

Timp total:

30 minute

Calorii:

213

Se folosește:

Saladmaster 6Qt. Tureen Plus

Ingrediente:

  • 1⁄2 varză verde, mărunțită, folosind Conul #4
  • 3 morcovi de dimensiune medie, tăiați, folosind Conul #2
  • 1 ceapă medie, verde, tăiată, folosind Conul #2
  • 8 ciuperci, tăiate, folosind Conul
  • 2 cupe de florete de broccoli, spălate
  • 1 cupă de porumb dulce (baby corn)
  • 4 căței de usturoi, mărunțiți, folosind Conul #1
  • 450 grame tăieței de orez
  • 1 lingură de ulei de susan prăjit
  • 2-3 linguri de sos de soia, cu conținut scăzut de sodiu
  • 1 lingură de ghimbir
  • 1⁄2 lingura de suc de lămâie
  • 950 ml. stock de legume *(supă conentrată de legume)
  • 450 grame creveți proaspeți, decorticați
  • ceapă verde

Instrucțiuni pas cu pas:

Pasul 1

Adăugați ceapa, morcovii, varza, tăiețeii, porumbul, ciupercile, broccoli, condimentele și stock-ul de legume in vasul 6Qt. Tureen Plus. Așezați capacul pe vas. Când Vapo-Valve™ începe să miște constant, reduceți focul la minimum și lăsați vasul la foc mic, timp de încă 10 minute.

Pasul 2

Adăugați uleiul de susan, sosul de soia, creveții și ceapa verde.

Amestecați toate aceste ingrediente, în vas și acoperiți din nou. Păstrați vasul la foc mic pentru înca 5 minute sau până când creveții capătă o culoare rozalie.

Pasul 3

Asezonați cu mai multa ceapa verde pentru un plus de aromă.

Modul de prepare pentru această rețetă îl găsiți și în clipul de mai jos:

Mai multe rețete

ÎN CURÂND