REȚETA SĂPTĂMÂNII:
Creveți la tigaie cu tăieței de orez
O rețetă delicioasă, rapidă, pentru toata familia!
Vom folosi doar vasul Saladmaster 6Qt. Tureen Plus împreună cu procesorul Saladmaster.
Totul se pregătește în aproximativ 30 minute.
Servire:
8 porții
Timp total:
30 minute
Calorii:
213
Se folosește:
Saladmaster 6Qt. Tureen Plus
Ingrediente:
- 1⁄2 varză verde, mărunțită, folosind Conul #4
- 3 morcovi de dimensiune medie, tăiați, folosind Conul #2
- 1 ceapă medie, verde, tăiată, folosind Conul #2
- 8 ciuperci, tăiate, folosind Conul
- 2 cupe de florete de broccoli, spălate
- 1 cupă de porumb dulce (baby corn)
- 4 căței de usturoi, mărunțiți, folosind Conul #1
- 450 grame tăieței de orez
- 1 lingură de ulei de susan prăjit
- 2-3 linguri de sos de soia, cu conținut scăzut de sodiu
- 1 lingură de ghimbir
- 1⁄2 lingura de suc de lămâie
- 950 ml. stock de legume *(supă conentrată de legume)
- 450 grame creveți proaspeți, decorticați
- ceapă verde
Instrucțiuni pas cu pas:
Pasul 1
Adăugați ceapa, morcovii, varza, tăiețeii, porumbul, ciupercile, broccoli, condimentele și stock-ul de legume in vasul 6Qt. Tureen Plus. Așezați capacul pe vas. Când Vapo-Valve™ începe să miște constant, reduceți focul la minimum și lăsați vasul la foc mic, timp de încă 10 minute.
Pasul 2
Adăugați uleiul de susan, sosul de soia, creveții și ceapa verde.
Amestecați toate aceste ingrediente, în vas și acoperiți din nou. Păstrați vasul la foc mic pentru înca 5 minute sau până când creveții capătă o culoare rozalie.
Pasul 3
Asezonați cu mai multa ceapa verde pentru un plus de aromă.
Modul de prepare pentru această rețetă îl găsiți și în clipul de mai jos:
Mai multe rețete
ÎN CURÂND